ダイエット
最近ちょっと太ってきたので、ダイエットをしています。
中途半端だとすぐに元に戻ってしまうので、
朝、昼を抜いて夜１食のみという生活です。
仕事をしているときは気が張っているのでモノを食べたいという気に
あまりなりません。
夜ドカ食いすれば同じなのですが・・・
１日 ９００ｋｃａｌくらいに押さえています。
岐阜県関市の田舎にある、建材加工会社の楽しい日記
岐阜県関市の田舎にある、建材加工会社の楽しい日記
最近ちょっと太ってきたので、ダイエットをしています。
中途半端だとすぐに元に戻ってしまうので、
朝、昼を抜いて夜１食のみという生活です。
仕事をしているときは気が張っているのでモノを食べたいという気に
あまりなりません。
夜ドカ食いすれば同じなのですが・・・
１日 ９００ｋｃａｌくらいに押さえています。
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こんにちは、新聞で記事を見てブログに出会いましたが、建材ののトマト工業の営業の方ですかね？
ダイエット中ですか、どのくらい体重があるのかな？、、朝、昼抜いて９００ｋｃａｌですか！
二回抜いて晩食べる食事は良くないですよ、、、、相撲界の朝食抜きで肥えさせるのと同じで、空き腹で食べた食事は、危機感を感じ体が、体力維持のため全て身につきますよ。僕とか家内は、カロリーは、96㌍で6大栄養のある食事を2回、そして夕食を普通食を食べてダイエットしましたよ「1食約２７０円」楽に出来ましたよ。
話がずれましたが興味がありましたらメールください。
脱線しましたが、僕は、建材に興味があったので
メールしたけれど。HPを見ないといけないですね。
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まさかオ ナ ホをあんな風に使ってくるとは思って無かったぞ(￣0￣)w
一日経ってもまだ下半身ヒクヒクしてるし(;´▽｀A
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廣井様
ありがとうございます。
中日新聞の記事は金額、社名、社長名など大きく異なっていたのでびっくりしましたが、読んでいただいて光栄です。
ありがとうございます。