ひさしぶりのオーレーシング潮南練習会
◎笠置山ライド雨のため短縮コースへ
さてみなさまこんにちは。
まぶちでございますよ。
◎ひさしぶりのオーレーシング錬
久しぶりのオーレーシング錬がありました。
M口さんとM田さんというOracingいや、岐阜を代表するクライマーが
菰野ヒルクライムにでるということで、I藤くんも含めた4人で朝練をすることに。
当初中山道に行こうと思ってたんですが、合流しましょう。ということで急遽コースを変更することに。
菰野ヒルクライムといえば関西、東海、北陸からシーズンインのための最初のレースとして実業団、超強豪ホビーレーサーがあつまる時間にして30分くらいのコース。
というわけで1級山岳笠置山がいいのではということで予定してたんですが、まさかの雨というか雪❢❢❢
◎潮南クライムへ
しかし八百津から10kmに渡って上り続ける潮南クライムは時間にして30分程度
そのためここ1本をガチで登ることになりました。
◎富加
富加から7時半にスタート！
ここから八百津に向かいます。
最初露払いでワタクシが。
あんまり上げすぎると、肝心の潮南クライム頑張れないんで、220W程度で牽いていきます。
普段220もだすとかなりキツイんですが、練習会だとそうでもない。
不思議ですね。
八百津のさくらの森からアップダウンが続きます。
ここからM田さんが先頭に。
かなりのパワーで駆け抜けると八百津の平坦に。
ここから八百津市街までパンチャーのI藤くんが。
体重増とともにパワーも相変わらずで風を物ともせずに駆け抜けていきます。
ファミリーマートを過ぎてM口さんが先頭に
前方から風がふく、気温5℃程度の悪条件のなか、後続で280W程度
なんとかついていくも心拍はあっという間に175へ
直前までひき切ったI藤さんは離れていますが、3人パックで走ります。
一人だけ重度の喘息状態❢❢❢
しかし後ろからプレッシャ-だけはかけなければ❢❢❢
そう思います。
レース直前ですのでね。
6分程度走って先頭を交代。
ワタクシが前に出ます。
270W程度
しかし限界はすぐにやってきました・・・・
心拍は上がるもののパワーが下がってきます。
低血糖状態かも・・・・
しばらくは前方の2名を眺めますが、ずるずる下がっていきます。
”いつものパターンや❢❢❢”
パワーのタレがすごい勢いでやってきます。
最後は220Wしかでず終戦
多分34分くらい・・・
栄養ドリンクを購入し、和菓子を2個食べて
頂上でみんなでお話をしました。
タバタをやってないのと、体重増により全くついていけませんでした・・・・
6月にはチームヒルクライムがあるので、きちんと減量してパワーアップして帰ってきたいと思います❢❢❢
