美濃大矢田と武儀津保川ライド
連休ですが、日曜と祝日が連休だったので、日曜に大矢田神社に行ってきました。
美濃市は大矢田神社を始めとして紅葉が大変有名です。
土曜は半日だったので、ごごからゆず祭りへ。
この盛況ぶり。
展望台まで歩いて行きました。
日曜は軽く乗ってみました。
19、20、21で150ｋｍ程度乗っているので、体に大変張りがあり、
回復という意味も込めて30ｋｍしか乗っておりません。
美濃加茂への往復と関の下有知往復です。
月曜勤労感謝の日は
朝大矢田神社まで1人で出発。
後発で嫁さんが子供二人を連れて車で出発。
12月のレースに向けて仕上げ基調なので、盛りこぎしてきました。
緩やかな勾配の坂を25-6ｋｍで一気に駆け上がると、大矢田神社。
当然嫁さんたちが速いと思いましたが、なんとこちらの到着が早く、しばらく待たされることに。
当然ドヤ顔がでますよね。
樹齢数百年の大杉と共に。
子供の服が迷彩色で紅葉気取りか！！
というツッコミで大笑い。
境内には田楽の店や、焼きそば、カステラなどたくさんの屋台が軒を連ねています。
大変綺麗な景色の中を歩きます。
紅葉のピークは過ぎているものの、人ではなかなかのものです。
朝の9時台なんですけどね。
急勾配の坂を上がると、本堂が見えてきました。
勾配が何％くらいかなぁ///
などと考えてしまいます。
昔はここをヒイヒイ言いながら登りましたが、現在は心拍が強くなって、体重が減ってますので、なかなか楽になってます。
自転車のお陰ですね。
ヒザを高く上げてハムストリングスで登るようにします。
昔陸上部がやっていた動きの理由がよくわかります。
散りかけていますが、それでも紅葉が最期の輝きを見せています。
もみじの赤色が薄っすらととてもキレイです。
ここから帰ってきて往復約30ｋｍ。
ソコソコ頑張りました。
帰りは下り基調で楽ちん。
昼から嫁さんがシゴトにでかけ、
子供2人の面倒を見る必要があります。
他にやることも無いので、１ｋｍランして
会社のある武儀町方面へ出かけることに。
久しぶりに走りましたが、膝へのダメージが凄いです。
かなりクッション性のあるランニングシューズで走りますが、膝にガンガン
衝撃がきます。
陸上は過酷だなぁ・・・と感じます。
往復40ｋｍです。
今度は子供のオモリが必要なのでクロスバイクで。
長男のロードバイクがイオンで買ったままのポジションになってましたが、
これを適正のサイズに合わせました。
今までは、サドルが低く、足を回すのがかなり窮屈になってましたが、
ポジションを変えてからかなり回転数が早くなり、
巡航速度も心なしか上がってきたよう。
さっくりと10kmの道の駅に到着。
ここから裏道中心に富之保につきました。
岩の商店街にある西部商店に入ります。
弟にイチャモンをつける兄の図。
ここでいろいろ買って更にライド。
富之保小学校へ。
その後会社によって、とんぼ返りしました。
会社では工事が進んでいます。
というわけで、日曜31ｋｍ，月曜70km+ラン1kmとそこそこ乗ることができました。
こんどクリテリウムに出るわけですが、おそらく
先頭集団についていくことも難しいでしょう。
しかし限られた時間の中でできることを出来るだけやりたいと思ってます。
