いざっ！ロードバイクで郡上白鳥へ３

ちょうどお昼のため、食事にします。

ほぼほぼ予定通りですね。

ロングライドでは補給が重要ということは前回も述べたと思います。

走っているうちに体内のグリコーゲンが枯渇するからです。

大和屋さんと言えばカツ丼。

カツ丼を注文

福井のヨーロッパ軒のソースかつ丼がそんな感じですので、

ちょっと福井の文化が入ってるのかもしれませんね。

自分でつくると酷い料理ができあがりますが、美味しいです。

⇒チャーハンをつくるブログ

ここでしか食べられないというのがいいですね。

いつか油坂を超えて福井に行きたいと思います。

ここを南下していきます。

下り基調なのでスピードが出ます。

登って来る時は平坦と思ってましたが、

反対側になると下り勾配担っていることに気づきます。

いままで坂と思っていたものが平坦になり、キツイ登りが丘になり、激坂がでてはじめて坂がきたな。

と思うようになります。

スピードをだして先導してもらいます。

こちらは後ろについてドラフティングを体感。

前半抑え気味にしていましたが、後半は微妙にパワーも高めで進んで行きます。

ヒルクライムも楽しいですが、こうしたある一定のスピードでクルーズするととても楽しいですね。

郡上の山々は新緑の季節を迎えようと準備をしているようです。

一気に美並の福野まで帰ってきました。

ここからのルートは３つ。

人生の分かれ道。

ユウさんが選びます。

ロングライドで峠を避ければコースがかなり限定されてしまいます。

つまりこの中濃で生きるには峠越えが必須なのであります。

福野からは行きで駆け下りてきた下りを登っていきます。

麓で休憩を入れて、気合をいれて坂を登っていきます。

ダラダラとした上り勾配が続きます。

”平坦路平坦路”

自分に言い聞かせるように登っていきます。

確かに前回のライドと比べるとゆるい登り勾配は既に平坦路のような気持ちになっています。

最後は押しながらの部分もありましたが、

ついに届きました。

復路の馬越峠。

これでユウさんもきっと？坂が好きになってくれることでしょう！！

峠の頂上から岐阜の山々を望みます。

坂は最高、峠も最高ですね。

最後の最後にキツイ坂がありましたが、

一気にがんそれ、武儀倉と降りてきて、岩の集落に。

ここでユウさんともお別れ。

ついに山岳超えありの１００kmをクリアしました。

今度の山岳主体の関サイクルツーリングでも活躍間違いなしでしょう！！

前回とくらべても相当パワーアップしているようで、今後ますます強くなりそうです。

僕も頑張らなければ！！

最高に楽しかったですね！！

とここで終われば良いのですが、

ここから家まで２０ｋｍあります。

帰りはゆるゆると帰りましたよ。

というわけで

どうでも今日やらないといけません。

タバタプロトコル。

どうにもローラーに乗るのが嫌なんですよねぇ・・・

そのあとはフラフラ。

終わりました。

最後にクールダウンでローラーを回して

結局全部合わせて150ｋｍのロングライド

気温も天気も北コースもとても良かったです。

自分の最長記録オーバーも実現出来ていいことづくめでした。

明日は日曜で休みなので乗らない回復日に当てたいと思っています。