★せきサイクルツーリング2015in板取★に参加したよ！！その2
せきサイクルツーリング2015In板取のその２です。
5－10人が横一列となり、10秒間隔で出発していきます。
スタート！とともに一斉にスタート！
とおもいきや、だれも出ないので、先頭になりました。
スタートの出張所をでると、いきなりゆるい坂です。
このくらいの坂が一番好きです。
なぜなら通勤路がゆるい登りだからです。
今回心拍が測れるので、心拍を157以下で抑えて行きます。
回転数は70－90程度で回していきます。
この登りで2集団くらいをパス。
ウォームアップが相当聞いているよう。
多少下るところで、エアロポジションで高速巡航。
速度も30－40程度でしょうか。
ケイデンス90を目標に回していきます。
やがて寺尾の坂にさしかかります。
ここでは、ギアを軽くし、シッティングの回転数で登っていきます。
TCRはコンパクトクランクがあるので、
登りは楽です。
かなりの人数をパス。
心拍もそれほど上がらず、
上に上がっていきます。
頂上に登ると、右からパスされます。
オレンジの色のゼッケンをつけた運営の方です。
クロスの人をパスします。
後ろから見るとクロスはエアロポジションが取りづらく、手の幅が広いので、
高速になると空気抵抗が邪魔しそうです。
ゼッケンの人は
やっぱりかなり速いので、追いつこうとしますが、
長い下りでは徐々に離されます。
心拍が危険ゾーンに入りそうなため、150後半で抑えます。
エアロポジションを取ります。
速度は35－40でしょうか。
一気に寺尾の集落に降りてきます。
降りてきたらすぐにエイドステーションがありました。
洞戸観光ヤナエイドです。
ここで、市長さんが見えたので挨拶をしました。
前回、関の工場参観日での打ち上げの時に、立食パーティでご挨拶しようと思いましたが、多忙で帰られたので、挨拶を。
鮎雑炊は、下りの寒い体を温めてくれます。
カリカリしたあゆに、熱々の雑炊。
本当に美味しいです。
ここにはたくさんの人がいました。
自転車は立てかけます。
ロードバイクはスタンドもありませんので。
ここからは洞戸のまちに向かって走ります。
猛烈な向かい風の中をエアロポジションを駆使して進みます。
数人をパス。
洞戸の信号を2段階右折し、
緩やかな坂を登っていきます。
心拍を意識しながら登ります。
左右を見ると紅葉した景色がとてもキレイです。
川は濃緑色でキラキラと輝いています。
やがて、あじさい園に近づいていきました。
その前に根道神社によります。
モネの池という大変綺麗な池があるようです。
たくさんの観光客が見に来ていました。
その3につづく
